广大居民朋友们:

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开，今年4月是第36个全国爱国卫生月，活动主题为“健康城镇 健康体重”。为深入开展爱国卫生运动，持续巩固提升国家卫生县建设成果，全面推动健康县城建设，共同营造干净整洁、美丽宜居、和谐安康的人居环境，我们发出如下倡议：

01

健康环境，人人守护

摒弃生活陋习，讲究个人卫生，不乱扔杂物、不乱倒垃圾、不随地吐痰、不乱停乱放、不乱贴乱画。自觉清理房前屋后及院内院外卫生死角、积存垃圾，保持工作和生活场所干净整洁，坚持垃圾分类并投入指定密闭容器。积极参加村（社区）、单位组织的卫生大扫除、城乡环境卫生整洁和“除四害”活动。爱护公共设施，主动劝阻损害公共卫生的不良行为，共同营造文明整洁的生活环境。

02

健康体重，人人关注

积极践行“每个人是自己健康第一责任人”的理念，从自身做起，建立自我健康管理意识，积极了解体重变化、主动调节饮食、加强运动和锻炼，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。

03

健康知识，人人享有

主动学习，掌握“健康体重”“三减三健”等健康知识，关注了解自身腰围、腹围、身体质量指数(BMI)等指标，强化体重管理意识，科学管理体重，在了解“健康体重”知识的基础上，感受“健康体重”管理成效；获取和利用卫生信息知识，掌握社会心理适应、健康危害因素管理、安全自救、紧急避险等核心健康技能，涵养文明健康理念，不断提升健康素养。

04

健康行动，人人实践

树立减盐减油减糖的正确饮食观念，践行“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”等健康生活方式；加强体育锻炼，积极参加全民健身活动，关注健康口腔、健康体重、健康骨骼；遵守禁烟规定，养成健康生活习惯，主动预防慢性病，形成“人人参与，共建共享”的卫生健康综合治理新格局。

健康生活，爱卫同行。让我们携手并肩，立即行动，用环境卫生大整治，建设宜居宜业小环境，期待与您共建美丽宜居惬意嵩明！